朝ごはんで生活リズムを整えよう🍞

本日の登校日で９月の献立表を配布しました。「今日は給食ないの～？」と楽しみに待ってくれている子どもたちもいるようです（職員室もです）。さてさて、おうちでの生活リズムはどうでしょうか？不規則になっている人は徐々に通常モードに戻していきましょう。まずは体の目覚ましスイッチの役割をしてくれる朝食でエネルギーチャージ！山口県学校栄養士会・（公財）山口県学校給食会発行「おうちで作ってみよう♪おすすめレシピ」の中から簡単なオススメ朝食「パングラタン」を紹介します。【材料１人分】食パン１枚、カップスープの素１袋、牛乳１５０ｍｌ、粒コーン１０ｇ、冷凍ほうれん草３０ｇ、スライスチーズ１枚【作り方】①耐熱皿に牛乳を入れ、電子レンジで加熱し温める。②①にカップスープの素を入れ、よく混ぜ、再度レンジで温める。③②にちぎった食パンと具（野菜）を加え、スライスチーズをのせる。④トースターで焼き目がつくまで焼く。