意識して😁

今日は意識してよく噛んで食べてほしいということで「かみかみメニュー」です。するめやごぼう、こんにゃく、ぎょろっけなどの噛み応えのある食材を取り入れています。よく噛んで食べると消化を助けたり、脳を刺激して食べ過ぎを防止したりと良いことがいっぱいあります。スプーンでペロリと食べられる料理も良いですが、たまにはしっかり噛んで食べることも大事ですね。今日の給食は、ごはん・牛乳・ぎょろっけ・かみかみ和え・豚汁です。