小魚でカルシウム補給🦴

ごはんのお供「かりこりいりこ」。焼いた（炒った）かえりいりこを甘辛いたれとからめます。おせち料理の「田づくり」のような感じですがそこまで粘りはありません。ごはんにのせるとごはんがすすみます。小魚のおかげでカルシウムもしっかり摂れます！【材料：４人分程度】かえりいりこ２０ｇ、砂糖４ｇ（小さじ１強）、醤油４ｇ（小さじ２／３）、みりん２ｇ（小さじ１／３）、ごま３ｇ【作り方】①いりこをフライパンで炒り、カリカリにする。（焦げないように火加減注意！）②調味料を合わせておき、①のフライパンに入れ、さっと炒めてごまを振る。ぜひぜひ、作ってみてください！今日の給食は、ごはん・かりこりいりこ・牛乳・具だくさんおでん・春雨の酢の物・ミニみかんゼリーです。