2024年6月21日金曜日

今日は、「まごわやさしい」献立🥢

みなさん、「まごわやさしい」についてご存じですか?孫はやさしい?と思ってしまいますが、実は、和の食材の頭文字を覚えやすく語呂合わせにした合言葉のことです。7種類の食材をまんべんなく取り入れることで、健康的な食生活が送れると言われており、豆類()・種実類(ま)・海藻類(かめ)・野菜類(さい)・魚介類(かな)・きのこ類(いたけ)・いも類(も)の略です。毎日の食事に足りていないものを少しプラスするだけで栄養バランスが良くなります。1日の中でこの食材を1回は取り入れてみましょう!今日の給食は、ごはん・牛乳・さばの照り焼き・ひじきとピーマンの炒め煮・鶏汁です。